Hård träning


Bild: aftonbladet.se

Efter helgens latheter körde jag idag ett hårt benpass på gymmet. Jag blev inspirerad av artikeln i dagens Metro då jag märkt att jag inte får ut lika mycket av träningen längre. Jag prövade därför på att ta tyngre vikter och insåg att jag tidigare varit alltför lat då jag egentligen klarar mer än vad jag tror. Ska köra några gånger med tunga vikter och färre repitioner för att sedan köra lite lättare och fler repitioner om några veckor. Får se hur mycket träningsvärk det blir imorgon.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0