Idag gick jag upp tidigt för att börja dagen med ett pilates pass. Sedan fortsätter dagen väldigt bra med eftermiddags bio och sedan utgång. Vi ska se Love & other drugs som har premiär idag. Det ser jag fram emot, har velat se den sedan vi var på Irland. Ni får en outfit bild innan jag åker iväg på bio för nu hade jag tänkt dra på mig myskläder. Ha en bra fredag!!

Idag hade vi fysträning med fotbollen och det gick ju sådär. Vi började med att bara springa i tjugo minuter och när de tjugo minutrarna hade gått var jag inte ens anfådd. Varför? Jo, för att jag har skadad någon dum muskel i utsidan av högra låret och om jag hade sprungit fortare hade jag fått väldigt ont. Sedan körde vi lite  styrka vilket jag självklart kunde göra utan problem men efter det körde vi intervaller. Jag hatar egentligen att springa men intervaller tycker jag är kul. Vi ska egentligen springa 80% men jag fick jogga =(. Vår ledare säger att jag borde vila om jag vill att det ska gå över men jag mår så dåligt när jag inte får träna. Tyvärr måste jag nog ta en vecka (för mer än en vecka får det inte ta) snart och bara vila från all träningen men det kommer ta emot. Att en träningsnarkoman som jag får höra att jag borde vila känns hårt!!

Förra veckan så glömde jag ju bort tiden och missade street funk passet på gymet men idag har jag inte glömt och ska snart bege mig till tunnelbanan. Det ska bli grymt kul, älskar att dansa som träningsform. Om det hade funkat hade jag bara dansat och inte gjort något annat (förutom fotboll så klart) men när jag försökte med att köra mycket zumba i Australien så gick det ju sådär. Jag tror jag behöver mycket cardio träning om jag vill komma nånstans med min vikt, tyvärr. Men det blir en del dans också =).

Sorry för att jag är så seg men fotbollsträningen började tidigare än vad jag hade trott och efter jag kom hem hade pappa rättat mitt arbete så då satte jag mig med det direkt. Har suttit och fixat och trixat med den fram tills nu. Nu tror jag att allting är klart, hoppas det i alla fall.
Annars så känns det som om jag kommer leva fotboll i helgen. På lördag har vi turnering typ hela dagen och på söndag ska jag sitta i sekritariatet i typ 5 timmar och på söndag kväll har vi fotbollsträning. Där emellan ska jag orka gå ut och dansa. Jag säger bara en sak, stackars min kropp!

Denna vecka har de dansvecka på mitt gym och för första gången har de zumba. Tidigare har de haft latinamerikansk dans och då haft inslag av zumbasteg men nu står det faktiskt zumba på schemat. Jag blev självklart överkycklig. Bara för det så vaknade jag självklart med en mindre rolig fökylning denna morgon. Har sovit jätte dåligt hela natten med en väldigt täppt näsa men efter lite nässpray känns det bättre. Jag tänker inte missa zumban så jag tar mig dit ändå, envis som jag är!
Ni får en outfit bild när jag kommer hem.

Jag skulle egentligen ha dansat afrikansk dans på gymmet idag men då hade jag fått vända i dörren efetr jobbet och det kändes jätte jobbigt så jag bestämde mig för att inte gå. Egentligen borde jag köra Beach body Insanity framför tven istället men jag är helt slut och har ingen energi kvar.  Får hoppas energin kommer tillbaka efter jag slappat lite i soffan.

Vi vann gruppen obesegrade idag vilket betyder att vi spelar imorgon igen. Sitter just nu helt död i soffan och försöker hitta energi till att fixa mig. Ska ut och äta ikväll då R och B fyller år och sedan ska jag ut med dem en liiten stund för imorgon ska jag upp typ lika tidigt som idag. Om jag hinner lägger jag upp kvällens outfit, annars får ni se den imorgon.

Just nu är jag på fotbollsturnering i Älta och dagen till ära målade jag mina naglar i vinrött, eftersom mitt lag är vinrött. Sista matchen spelas runt två tiden så istället för ytterligare ett tidsinställt inlägg så uppdaterar jag er via mms. Jag vet att texten blir liten då men jag kan tyvärr inte göra något åt det. Håll tummarna för oss!

Jag har spenderat dagen med att plugga och packa. Vi skulle egentligen köra iväg sängen till lägenheten idag men den fick inte plats i bilen så vi får hyra en bil eller ett släp imorgon istället.
Nu ska jag snart iväg och träna. För någon vecka sedan hörde jag att de hade Street funk på måndagar i Västertorp vilket jag totalt missat. Har ridigare kört en del street dance och jag vet inte egentligen vad den stora skillnaden mellan street dance och street funk är men det kommer bli kul att få dansa igen. Hoppas bara inte det är för mycket break dance inspirerat med massa rörelser på golvet, får ju alltid massa blåmärken då =(.

Det blev ingen träning för mig idag, var alldeles för lat. Men det betyder att jag måste träna de resterande dagarna denna vecka så jag hoppas jag har motivation till det. Den är svår att hitta nu när vi inte har fotbollsträningar längre.
På tal om träning så har jag varit sugen på ett par Reebok easytone skor, speciellt efter reklamen på tv där tjejen har grymt snygga ben och rumpa. Men är det någon som testat dessa skor och verkligen känt att det tränar ben och rumpa bättre än vanligt? För ett par vanliga springskor behöver jag inte utan jag vill ha ett par skor som verkligen tar runt just ben och rumpa.
Nu blir det dusch och sedan sängen. Godnatt!

Pilates igår gav väldigt mycket eftersom jag idag har träningsvärk i övre delen av magen, insida lår, rygg och armar. Det gillar jag =). Tänkte köra Bodypump idag men var för lat så jag körde Zumba framför datorn istället.
Nu ska jag till systemet för ikväll blir det fest men innan festen blir det middag med familjen ute på stan =).

Idag har jag pluggat på relativt bra. Har en del kvar att skriva idag och sedan kör jag på igen på fredag då jag är ledig nästa gång. Det jag dock oroar mig över är mängden av det jag skrivit. Har nästan skrivit 5 sidor redan och är verkligen inte klar, problemet är att max antal sidor man får skriva är just 5. Men det problemet får jag ta tag i i slutet när jag känner mig klar, då får jag titta igenom och börja ta bort.
Nyss tog i alla fall jag och mamma, som också sitter hemma och pluggar, en paus och gick på en promenad i solen och sedan gjorde vi en jätte god sallad. Så nu är jag mätt och belåten och redo att sätta igång igen!

Bilder: hm.com/se

Dessa snygga träningskläder såg jag inne på H&M idag, t-shirten är jag riktigt sugen på och träningsbyxorna har jag köpt förut men lämnat tillbaka för att köpa ett par andra men tycker fortfarande de är jätte snygga. Dock trivs jag bättre att träna i shorts men det är mindre snyggt. Får pröva dem och se hur de känns.
På tal om träning ska jag nu iväg och träna fotboll i regnet =(, men vad gör man inte för laget?

Eftersom jag nu är beredd på att inte få spela idag så började jag morgonen med en powerwalk, det blir mycket powerwalks nu när låret är som det är. Ska i varje fall vara med och värma upp så får vi se hur låret känns då. Oavsett hur mycket jag sitter på bänken så ska det bli kul att få se laget spela igen!
Efter matchen blir det utgång!

Planen idag var egentligen att träna core men när jag kom till gymet räckte de fram en lapp som det stod zumba på. De antog väl att det var passet de flesta skulle köra. När jag såg att det var Zumba blev jag överlycklig, jag stod och log i omklädningsrummet för mig själv. Men när passet sedan började och jag hörde att det inte var zumba låtar blev jag besviken. Det var nämligen latinamerikansk dans som de även kallade för zumba eftersom zumba består av latinamerikanska danser. Dåligt av dem att göra så MEN passet var grymt och jag svettades jätte mycket så jag var nöjd med passet men besviken över att det inte var zumba.

Jag måste bara ännu en gång säga hur mycket jag älskar pilates. Har inte tränat det sedan jag kom hem till Sverige men åh vad härligt det är. Idag var vi bara 4 personer på passet och alla hade kört pilates förut så instruktören gjorde fler övningar och sa att det var ett hårdae pass än vanligt då vi alla var erfarna så det kändes bra. Men det allra bästa med pilates är den underbara och stolta hållningen man har precis efter passet. Känns som om man växt 10 cm!

Precis hemkommen från en match och min ernerginivå från 1-10 är typ 1. Förra helgen förlorade vi med 5-1 men då spelade vi jätte dåligt. Idag förlorade vi med 2-1 men spelade bättre. Vi ledde med 1-0 efter första halvlek så det känns jätte irriterande att vi förlorade, dessutom hade vi endast 8 spelare när matchen väl var slut.
Det som dock irriterade mig mest var en dum bitch som knuffade mig 3 gånger (!!) även fast jag inte hade bollen och när vi anföll. Dessutom är mitt knä inte helt bra än och hon gjorde det nästan värre. Domaren såg endast sista gången hon knuffade mig så han gjorde inget åt saken. Oj vad jag ville slå henne och det var nära. Tur för henne att tränaren bytte ut henne. 
Nu ska jag försöka lugna ner mig och samla energi för ikväll blir det middag och bio.

Idag ska jag för första gången prova på body pump. Det verkar vara ett roligt pass där man får köra igenom hela kroppen vilket låter bra. Det blir som ett gym pass fast där någon säger åt en vad man ska göra istället. Men innan jag tränar ska jag bege mig in till stan. Ska försöka ta en outfit bild innan men är inte hemma så vet inte om det finns något bra ställe att ta en bild på. Annars får ni en senare.

Så här ser jag ut när jag tränar Zumba hemma framför tven. Jag ville bara påpeka hur viktigt jag tycker det är att man tränar under jul och nyår och inte använder alla helgdagar som en ursäkt till att inte träna. Det är kanske till och med ännu viktigare att träna under helgdagarna just för att man då äter mer. Jag har absolut gått upp i vikt under jul men det tycker jag ändå är okej så länge man jobbar på att träna bort den vikten sen igen. Lite måste man ändå få njuta =).